~ひそかに書いております~
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30×20は約1/4
人数はキーパーを除いて4対4がベスト
まずは特に制限なし
そこから、オフサイドなしからありへ
キックインからドリブルイン、そしてスローインへ
少しずつゲームに近づけていく
時間は実際のゲームが30分なので、約8~9分を目処に
ゴールはロングシュートを打たせない+キーパーなしでいいようにミニゴールを使用
ボールは蹴らせないように跳ねない・飛ばないフットサル用のボールを使う
目的が「触る」なら、15~16人を押し込んでボールを2~3個入れる
サイドを意識させたいなら、ゴールを片隅に置いてみたり
縦の意識を持たせたいなら縦に長くしてみたり
横を広く使わせたいならゴールの位置を変えて横に広くしてみたり
ドリを意識させたいならラインゴールにして
ポゼッションをさせたいならゴールを外すしてしまう
30×20のミニゲームはすごく便利です♪
その他にも1対1、2対2、3対3、シュート練、リフティング、ジンガ、リズドリ、コーンドリ、マーカードリ、コーディネーションなど・・・
幅広く応用可能。
大事なのは言葉よりもトレーニングの環境設定だと考えます。
言葉とトレーニングはシンプルに
まさに「30×20」は我がトレーニングの基盤!
重宝しております( ^∀^)
ジンガをまた基礎からやり直し
み~んなできてないな~
デモンストレーションのために練習する俺のほうが上手くなってしまった(笑)
自主トレしろよ~
おもしろいプレーが増えてきた
随所に光りそうなプレー(笑)
少しずつだけど
進んで戻ったりしてるけど
変化はある
焦らない
焦ったらいけない
ゆっくりじっくりいこう。
人数はキーパーを除いて4対4がベスト
まずは特に制限なし
そこから、オフサイドなしからありへ
キックインからドリブルイン、そしてスローインへ
少しずつゲームに近づけていく
時間は実際のゲームが30分なので、約8~9分を目処に
ゴールはロングシュートを打たせない+キーパーなしでいいようにミニゴールを使用
ボールは蹴らせないように跳ねない・飛ばないフットサル用のボールを使う
目的が「触る」なら、15~16人を押し込んでボールを2~3個入れる
サイドを意識させたいなら、ゴールを片隅に置いてみたり
縦の意識を持たせたいなら縦に長くしてみたり
横を広く使わせたいならゴールの位置を変えて横に広くしてみたり
ドリを意識させたいならラインゴールにして
ポゼッションをさせたいならゴールを外すしてしまう
30×20のミニゲームはすごく便利です♪
その他にも1対1、2対2、3対3、シュート練、リフティング、ジンガ、リズドリ、コーンドリ、マーカードリ、コーディネーションなど・・・
幅広く応用可能。
大事なのは言葉よりもトレーニングの環境設定だと考えます。
言葉とトレーニングはシンプルに
まさに「30×20」は我がトレーニングの基盤!
重宝しております( ^∀^)
ジンガをまた基礎からやり直し
み~んなできてないな~
デモンストレーションのために練習する俺のほうが上手くなってしまった(笑)
自主トレしろよ~
おもしろいプレーが増えてきた
随所に光りそうなプレー(笑)
少しずつだけど
進んで戻ったりしてるけど
変化はある
焦らない
焦ったらいけない
ゆっくりじっくりいこう。
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